春天，天气阴晴不定，很多同学出现季节性情绪波动，遇到压力和困难，更容易陷入内耗。人际关系是引发大学生心理困扰的重要来源。为了增强学生人际沟通能力，提高心理健康水平，预防心理问题的发生。学生处心理咨询中心开展了人际关系主题的团体心理辅导。
3月初，开始团体心理辅导的宣传和招募，经过心理委员群转发海报进行宣传。学生们表现出强烈的兴趣，100多人报名。根据学生的目标，实际情况、场地和课程安排。经过访谈筛选，最后确定17名同学参与本次团体活动。
团体心理辅导招募海报
3月26日，第一次团体心理辅导由心理老师周明娜老师带领，在明德楼1-316教室如期开展。本次团体活动有12名同学参与，5名同学因有课请假。
团体开始，周明娜老师讲解了团体如何开展，同学们如何参与，并发给每位同学团体心理辅导小组协议，详细说明团体成员遵守的规则，例如保密，不职责不评判，相互尊重等。接下来同学们依次做了简短的自我介绍，完成了团体活动前的准备。
团体心理辅导小组协议
团体活动正式开始，一位同学倾诉了自己的人际关系困扰，详细描述了事情经过。团体中其他同学，从不同的角度代入相关事件中的角色，呈现该同学周围朋友的心理活动，从而让有困扰的同学从多个角度看待人际关系困扰的原因，更多了解到周围人的立场，而不再是局限于自己单一的视角，陷入内耗的漩涡。经过团体成员的发言，有困扰的当事人表示，思路开阔了很多，原来人际关系中还有这么多没想到的角度，更全面地理解人际关系，不再那么纠结迷茫。
团体心理辅导活动现场
经过这次团体活动，团体成员表示收获很大，在人际交往中，我们容易只从单一角度看问题，对复杂的人际关系理解不够全面和深入，有时候，尝试从不同人的立场去思考，就会更理解他人，理解人际关系。
